Yoga, Meditation, Coaching & Lifestyle 
 

Weitere Termine wieder ab dem Herbst 2021

Kleingruppenkurse
Professionelle individuelle Betreuung steht im Vordergrund.

Coaching laufend auf Anfrage 0664 431 48 32

Kurse/Termine ab September/Herbst 2021

>Esther Alexandra https://www.estheralexandra.com

>4**** Hotel Schachner https://www.hotel-schachner.at

>ATVERO https://new.atvero.at

>VHS https://melk.vhs-noe.at


Vergangene Events 2020 

Yoga -& Meditation Retreats Frühling 2020
mit ESTHER Alexandra Groiss.pdf (626.72KB)
Yoga -& Meditation Retreats Frühling 2020
mit ESTHER Alexandra Groiss.pdf (626.72KB)




Yoga & Meditation Retreats 2020 Frühlingserwachen


Februar:     28.02 - 01.03.2020    „Yin Yoga & Atembewusstsein“ 

März:          13.03 - 15.03.2020     „Frühlingserwachen mit Detox Yoga“

April:           03.04 - 05.04.2020   „Chakra Yoga - Aktivierung deiner Energie“   

 

In diesen Yoga & Meditation Retreats geht es um atmen, bewegen, halten, spüren, loslassen und dir selbst nah sein. 

Mit Yin, Detox & Chakra Yoga erwacht spürbar neue Energie, Vitalität, Kraft, Balance und innere Ruhe in Dir.

Jeder bewusst genommene Atemzug bringt uns in den gegenwärtigen Moment, in das Hier & Jetzt. Im Hatha Yoga gibt es den Ausspruch, dass ein Mensch mit perfekter Atmung auch eine perfekte Gesundheit genießt. In diesen täglichen Yoga- & Meditations-Einheiten schenken wir unserem kostbarsten Gut, unserer Atmung, wieder mehr an Aufmerksamkeit.

Yoga ist ein individuell ganzheitlich bewusster Weg, voller Transformation, Lebendigkeit und Freude. 

Sei dir deiner Schönheit im Innen und Außen bewusst. 

Ich freue mich auf Dich. 

Von Herzen, Namaste 

                                    „Im Tun liegt der Schlüssel zu Veränderung und Glück“  Esther Alexandra